Как научиться не бояться перемен в жизни

Перемены в жизни — нужны ли нам они?

Приветствую вас на блоге «Наш секрет»!

У каждого из нас наступает в жизни момент, когда перемен не избежать. Очень сложно выбираться из привычного, до боли знакомого мирка и делать шаг в неизведанное, особенно когда в «прошлой жизни» вас все устраивало. Жизнь была предсказуемой и понятной, и в один момент все кардинально изменилось и по-старому быть уже не может. Как не бояться перемен в жизни? Можно ли этому научиться? Давайте разберемся.

Жизнь без перемен

Возможна ли жизнь без перемен? Вчерашний день похож на сегодняшний, сегодняшний на завтрашний и так далее. Утром ты просыпаешься с ощущением того, что в точности знаешь, как пройдет твой новый день: одни и те же люди вокруг, те же маршруты, те же проблемы (да-да, их-то никто не отменял и решаются они сами собой очень редко), то же недовольство собой и жизнью, та же нереализованность планов… Жуть!

Хотя в наше нестабильное время (а оно всегда было и будет таким) может произойти все что угодно — ваша фирма закроется, вас сократят или переведут на новое место работы, вы вынуждены будете поменять место жительства, вас бросит любимый человек, вы поссоритесь с друзьями, получите нежданное наследство… То есть что-то может произойти вне зависимости от того, хотите ли вы этого или нет, и есть ли в это в ваших планах. И снова нужно будет адаптироваться к новым жизненным условиям. Эти перемены не спросят вас, хотите ли вы их. Они просто произойдут и перевернут жизнь с ног на голову, потребуют решительных действий. И несмотря на болезненность этого процесса после того как адаптируетесь к новым условиям, вы получите колоссальный опыт и неожиданные жизненные повороты.

У каждого человека в жизни есть и взлеты, и падения, и позитивные перемены, и негативные. Но ведь это и есть динамика, это и есть жизнь. И без каких-либо перемен, действий и усилий с вашей стороны взлетов нам не видать, а без падений мы не получим бесценный опыт. Падения мобилизуют наши скрытые резервы, организуют, делают нас сильнее.

Нужны ли нам перемены в жизни

Согласитесь, чем старше мы становимся, тем стабильнее и размереннее становится наша жизнь. В детстве мы сначала пошли в детский сад, потом перешли в школу (опять новый коллектив, новые условия), «искали себя» в разных секциях и музыкальных школах. Далее выбор ВУЗа и будущей профессии (вот тут уже наступает ваш осознанный выбор, ведь садик и школу вам выбирали родители), выбор места работы, спутника жизни, места жительства…  И настает момент привыкания, что ли. Со временем начинаешь бояться кардинальных перемен. А ведь действительно, есть какая-то работа, семья, дом, и вроде бы не все вас устраивает, но ведь страшно что-то изменить. А вдруг будет хуже? Другие-то ведь еще хуже живут… вот, например, Светка из соседнего подъезда…

Любые перемены, в том числе и негативные, заставляют нас задуматься, переосмыслить жизнь, открывают перед нами новые возможности, помогают реализовать мечты.

Если перемены все-таки произошли без нашего участия и мы не смогли на это повлиять, значит, так все и должно быть. Нужно лишь осознать их значимость и решить, как действовать дальше. Конечно, ко всему в этой жизни подготовиться нельзя, да и не нужно. Невозможно жить с постоянным осознанием того, что что-то может произойти. Нужно контролировать в своей жизни те моменты, которые зависят от нас и не «накручивать» себя по поводу того, что вы не в силах изменить. Если вы чувствуете, что ваша жизнь стоит на месте, не имеет никакого развития, не приносит удовлетворения, идет в тупик, ищите выход из него сами, не бойтесь внести изменения в свою жизнь.

Перемены не дают нам расслабиться, поддерживают в тонусе, вносят в нашу жизнь разнообразие, делают ее ярче.  Но это отнюдь не призыв к жизни на чемоданах. Стабильность нам тоже необходима, ведь есть еще и вечные ценности — семья, близкие люди, и в идеале они должны занимать постоянное место в нашей жизни и сердце. А впрочем, стабильность вовсе не отменяет перемен. Благодаря переменам мы растем, меняемся, получаем бесценный опыт. Помните фразу из книги «Алиса в стране чудес»?

«Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее».

Мне кажется, эта фраза как никакая другая подходит к нашей сегодняшней ситуации. Нужно что-то менять в своей жизни, дабы не оказаться в болоте, которое застаивается и загнивает. Если вы в стабильной обстановке чувствуете,  что  отдельные перемены в вашу жизнь напрашиваются уже давно и что они пойдут вам на пользу, значит, пора что-то менять. И лучше, если вы выступаете в качестве  творца своей судьбы и сами принимаете значимые решения. По большому счету, все перемены в жизни обычно к лучшему, только осознание этого приходит далеко не сразу.

 5 перемен, на которые мы готовы всегда

Есть 5 перемен, на которые мы готовы всегда. Они помогают нам почувствовать себя обновленными.

Прическа

Согласитесь, что именно с волосами, со стрижками и укладками мы и любим чаще всего экспериментировать. Прическа — это самый легкий способ изменить внешность. Ведь вместе со сменой прически меняется и внутренний настрой.

Срочно бегите в парикмахерскую, если:

• существующие комплексы мешают общению с окружающими;
• никак не складывается личная жизнь; 
• вам грустно или вы раздражены (простое расчесывание, а еще лучше аромарасчесывание улучшает самочувствие, а любые манипуляции с волосами успокаивают).

Место жительства

Мужчины находят жилое пространство, а женщины его обживают. Но рано или поздно любое жилище становится «скучно обустроенным», и тогда выход только один — найти другое жилье и начать все сначала. Вовсе не обязательно поступать так кардинально, иногда достаточно уехать лишь на время, отдохнуть, забыться, расслабиться. Например, на Лазурном берегу, в горах или экскурсионном туре (у каждого понятие о полноценном отдыхе свое). Смена обстановки (пусть и временная) зачастую помогает избавиться от депрессии, отрешиться от проблем, отдохнуть. Вернешься обратно другим человеком с новыми силами.

Есть еще  дополнительные причины сменить место жительства:

• если в этом месте произошли какие-то трагедии, воспоминания о которых мешают вам жить;
• если хотите обновления, вас преследует чувство, что вас ждет поворот судьбы;
• если в том доме, где вы сейчас живете, вас ничто не радует;
• если ваша семья «выросла» и теперь вам не хватает пространства.

Работа

Зачастую работу мы оцениваем с точки зрения коллектива и качества общения. Большинство людей меняет место работы по причине «не сложились хорошие отношения», или «надоели одни и те же лица».

Меняйте работу, если:

• работаете на одном месте около семи лет и ваше недовольство работой с годами не уменьшается;
• если вас не устраивает уровень зарплаты;
• если вам часто снятся кошмары о работе.

 Интерьер

Окружающая обстановка влияет на наши эмоции. Мы очень чувствительны к тому, что находится вокруг нас, а еще любим, чтобы было красиво. Поэтому в 99% случаев проявляем инициативу в изменении интерьера.

Поэтому срочно меняйте интерьер, если:

• вам чего-то очень хочется, но вы не понимаете, чего;
• вы и ваши домашние часто жалуетесь на вялость, подавленность;
• в вашем доме часто случаются ссоры;
• близкие стараются реже бывать дома, да и вы сами не слишком радостно бежите домой по вечерам.

Партнер

Мужчина, который ухаживал за вами, и мужчина, который живет с вами в законном браке — это два совершенно разных человека. Второй  реже говорит комплименты, не дарит цветов… А так хочется!

И все же для решительной смены партнера требуются веские и железные основания:

• если при вас он ухаживает за другими дамами;
• если часто и некорректно критикует вашу внешность, личные качества;
• если при мысли о том, что  вы будете всю жизнь вместе, вас охватывает паника.

 А вы на какие перемены готовы?