Домашние лечебные ванны, семь лучших рецептов

Милые дамы, можно вас спросить — как вы принимаете ванну? Наверное, нальете горячую воду, капните пару капель ароматического масла и крышечку пены для ванн, полежите минут 15, и все.

А с чем еще можно приготовить ванну, какие специи и травки добавить? Как повысить эффективность от этой простой процедуры? Предлагаю слегка разнообразить принятие ванн: например, ванна с содой, лавандой, медом, чаем, молоком, солью или травяным отваром. Лечебные ванны в домашних условиях рецепты, проверенные временем.

Лечебные ванны в домашних условиях рецепты

Рецепты лечебных ванн

Молоко

Помните знаменитую молочную ванну Клеопатры? Молоко содержит значительное количество полезных витаминов и микроэлементов, оказывающих на кожу благотворное влияние. Чтобы  после ванны ощутить нежность и бархатистость кожи, примите ванну с молоком. Добавьте 1-3 стакана теплого молока (при желании с ложкой меда) прямо в ванну. Можно использовать и сухое молоко, для этого поместите его в тканевый  мешочек и повесьте на смеситель под струю воды. Во время набора воды в ванну сухое молоко без комочков растворится в воде.

Морская соль

Морская соль укрепляет ногти, снижает потливость, повышает эластичность кожи. Как устроить дома соляную ванну? Для этого вам понадобится лишь соль с добавлением аромамасел или без них. Растворите мешочек соли (количество — на упаковке) в горячей воде перед приемом ванны. Принимайте эти ванны один-два раза в неделю.

Рецепты ванн

Сода

Сода поможет восстановить силы после рабочего дня, сбросить пару лишних килограммов, смягчит кожу. Добавьте 200 граммов пищевой соды в ванну и полежите в ней двадцать минут.

Эфирные масла

Давайте вместе устроим сеанс домашней ароматерапии! Для восстановления сил и поднятия настроения добавьте в ванну 7-9 капель эфирного масла лимона или мандарина и полежите в ней минут 15-20.

Эфирные масла для бани и сауны: как выбрать и как применять

Лечебная ванна

Английская соль

Английская соль особенно полезна для сухой и проблемной кожи, помогает снять усталость и расслабиться. Добавьте в ванну две чаши английской соли и полежите в ней двадцать минут. После этого примите прохладный душ.

Соль для ванн: как правильно употреблять, расход на ванну и рецепты

Лаванда

Эта ароматная ванна поможет избавиться от воспалений на коже и головной боли. Просто заварите чайный пакетик, наполненный сухоцветом лаванды, и добавьте в ванну непосредственно перед тем, как будете ее принимать. Или капните несколько капель эфирного масла лаванды на ванну.

Мед

Мед хорошо смягчает и увлажняет кожу. Растворите две столовые ложки меда в стакане с теплой водой и добавьте этот сладкий сироп в ванну.

Приятная ванна

После принятия ванн

На этом процедура принятия ванны окончена? А если повысить эффективность и получить более полное расслабление от этой процедуры?

Например, взять с собой в ванну интересную книжку или бокал вина, зажечь свечи, сделать маску для лица? Пока будете нежиться в ванне в свое удовольствие, вместе с водой уйдут все ваши тревоги, стресс и депрессия. Добавьте еще немного пены для ванны. Поставьте вокруг ванны несколько ароматических свечей. Закройте глаза и наслаждайтесь. Забудьте хоть ненадолго про свои семейные проблемы и заморочки на работе. Тогда из ванны вы выйдете обновленной  и полной сил.

После принятия ванн не забудьте смягчить кожу. Сделать это легко можно в домашних условиях, не обращаясь к дорогим кремам, купленным в магазине. Ощущение стянутости и сухости кожи пропадет сразу же.

Возьмите небольшое количество оливкового масла, добавьте туда 2-3 капли эфирного масла, тщательно перемешайте и нанесите  на кожу массирующими движениями сразу после принятия душа или ванны.

Для полного расслабления после ванны завернитесь в теплый плед и выпейте свежезаваренный ароматный чай.

Любимые рецепты домашних ванн с травами для кожи и не только

Понравилась статья? Поделись с друзьями
Пожалуйста, оцените полезность материала
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

Рейтинг: 5 из 5 (5 голосов)

Похожие записи
/ Здоровье автор: комментариев 8
комментариев 8
  1. Вера
    2017-05-24 в 14:25 – Ответить

    Отличные ванны! Особенно, молочная, ах — ах! А ещё есть хвойная — одна из любимых, и много — много ещё )) Замечательно, что Вы делитесь этими рецептами!

    • Инна
      2017-05-25 в 10:15 – Ответить

      Спасибо. Да согласна, вариантов ванн очень много еще. А вот хвойную я незаслуженно упустила. 🙂 Люблю хвойный аромат.

  2. Нина
    2017-05-24 в 15:30 – Ответить

    А мне вот просто полежать бы в ванной! Раньше я травки добавляла и масла, но теперь с маленьким ребенком на это не остается времени.

  3. Евгения
    2017-05-24 в 15:55 – Ответить

    Ого, сколько вариантов! А я только с морской солью пробовала. 🙂

  4. Любовь
    2017-06-05 в 07:34 – Ответить

    Понравился способ использования сухого молока для ванны. А если еще добавить мед — получится изумительная молочно-медовая ванна!

    • Инна
      2017-06-13 в 10:49 – Ответить

      Да, Любовь, молочно-медовая ванна это отличная идея!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *