Народная медицина против депрессиии: успокаивающие средства

Приветствуем вас, дорогие читатели нашего блога!

Сегодняшняя тема касается абсолютно всех. Речь пойдет о стрессе и о том, как с ним бороться народными методами. Ведь если вовремя не оказать достойный отпор своим переживаниям, страхам, злости, то до добра это явно не доведет. Можно испортить отношения с окружающими, да еще и получить в награду бессонницу, плохой аппетит и целый букет болезней на нервной почве.

Оказывается, стрессы бессильны против народной медицины. Различные травы, настои, чаи и прочие средства являются отличными помощниками в борьбе со стрессом. Давайте не будем затягивать нашу вступительную беседу и приступим к самому главному. Вот некоторые проверенные, эффективные и безопасные успокаивающие средства при депрессии.

Вино в благих намерениях

В конце насыщенного рабочего дня у многих совсем не остается сил. Отвар на основе красного вина очень эффективен в борьбе с усталостью.

• В эмалированную емкость заливаем красное вино, засыпаем половину столовой ложки синеголовника и столько же семян мака. Даем покипеть 10 минут и остужаем. Пьем перед сном по полстакана.

Для любителей белого вина существует успокоительный рецепт:

• В половине литра белого вина настаивают 50 граммов корней хрена в измельченном виде. В течение полутора недель, пока состав настаивается, содержимое банки нужно встряхивать. В завершение средство процеживается через марлю, сложенную в три слоя и принимается на завтрак, обед и ужин по одной ложке.

Все знакомы с целебными свойствами кагора, а в сочетании с определенными травами он успокаивает нервную систему:

• В литре вина настаивается по 25 граммов кориандра, укропа и тмина, а плодов боярышника берем в два раза больше - 50 граммов. Настаивается средство в течение недели. На восьмой день вино с травами ставим на плиту и доводим до кипения. После этого даем постоять три часа и процеживаем содержимое емкости. Пить такую настойку рекомендуют утром и вечером по 50 граммов.

Проверенные поколениями рецепты

Алоэ имеет большую популярность среди любителей лечиться народными методами, а в сочетании с медом он благотворно действует на нервную систему.

• Смешиваем мед и измельченный в мясорубке алое в соотношении 6:1. Дайте средству настояться и ешьте по 10 граммов за завтраком, обедом и ужином.

Если у вас случилось небольшое волнение, тогда прийти в себя помогут мед и лимон.

• Смешайте 1 ложку меда и сок ½ лимона, долейте 200 мл теплой воды. Употреблять напиток можно в любое время, но особенно полезно перед сном, чтобы спокойно и крепко спать ночью.

Используйте силы природы

Травяной чай, приготовленный в термосе, имеет повышенную эффективность, так как травы не кипят, а настаиваются при нужной температуре долгое время, отдавая все свои полезные вещества воде.

• Чтобы приготовить успокоительный чай в термосе, листья и корешки первоцвета весеннего (5 граммов) измельчите. Залейте кипятком и закройте термос на несколько часов (до 6 часов). Перед употреблением напиток процедите, выпивайте по 1 ложке на завтрак, обед и ужин.

Балерина Полина Виардо пила настой из соломы овса посевного для продления молодости и красоты.

• В 500 мл кипятка насыпают 3 столовые ложки измельченного овса. Средство пропаривают несколько часов (до 8 часов). Готовый чай выпивают за сутки, предварительно процедив через марлю.

Сочетание мяты и боярышника дает необходимый эффект.

• Берем по полторы столовые ложки каждого растения и завариваем в 400 мл кипятка. Уже через 25 минут процеживаем и пьем по полстакана на завтрак, обед и ужин.

Обязательно попробуйте

Существует рецепт из нескольких трав, которые в сочетании друг с другом дают требуемый эффект.

• Корень алтея, яблоко, горечавка, чернослив, артишок, порошок льняного семени и люцерна. В 500 мл горячей воды засыпают 3 столовые ложки этой смеси. Настаивают и через 30 минут процеживают. Употреблять рекомендуют в течение полутора недель перед едой по 1 столовой ложке. При желании курс повторяют, после 10-дневного перерыва.

Такие чаи не всегда удобно собирать самим, а в аптеках травы продаются в стандартных упаковках, т.е. приходится покупать лишнего. Поэтому зачастую проще и дешевле покупать готовые сборы. Например, монастырский успокоительный чайный напиток  или монастырский  чайный напиток «здоровый сон» можно купить по цене чуть более 100 рублей.

Делаем запасы

Благодаря длительному сроку хранения популярны настойки на спирту .

• Фикус пузырчатый и спирт берем в соотношении 1:10. Смешиваем и оставляем настаиваться на полторы недели. После того как настойка приготовится, ее процеживают и капают на кубик сахара (15 капель). Принимают 3 раза в день по 1 кубику сахара.

Для того чтобы сбросить напряжение и успокоиться, можно принять ванну с травами. Рецепты эти стары как мир и не забыты благодаря высокой эффективности.

• В поллитра кипятка насыпают стакан корней валерианы. Настаивается содержимое емкости до 3 часов и процеживается. Целебную воду выливают в ванну. Принимайте водные процедуры до 20 минут, а потом оденьтесь в меру тепло и ложитесь спать.

Растения и вина при разумном их применении очень полезны. Перед применением того или иного растения необходимо ознакомиться с его противопоказаниями, а лучше — проконсультироваться у специалиста. Травы могут навредить, если применять их в большом количестве или не по назначению. Будьте осторожны! А нам пора прощаться. Всего вам доброго! Не болейте и не нервничайте.