Приветствую вас, друзья!
Это может случиться в любой день: вы вдруг начинаете терять волосы. Что это – стресс, инфекция, гормоны? В этой статье мы разберем, почему волосы выпадают что делать в домашних условиях и что может нам помочь их сохранить.
Это происходит у собак, это происходит у лошадей, иногда это происходит и у двуногих: каждую весну и каждую осень усиливается процесс выпадения волос, чтобы потом волосяной покров смог обновить себя. Это, в принципе, нормальная вещь. Но если у человека выпадение волос длится больше четырех недель, и в день у него выпадает больше 100 волос, то за этим может стоять нечто совсем другое, чем просто естественный процесс регенерации.
Каждая пятая женщина борется с истончением волос. Чаще всего приходится долго искать и пробовать, пока не найдешь средство, которое помогает. Выпадение волос может быть связано с множеством разных причин, поэтому и путей для лечения может быть очень много, начиная от бесплатных призывов «Люби свои волосы» и заканчивая процедурами за 5000 евро. Но тот, кто знает причину выпадения волос, уже находится на шаг впереди.
Большой стресс
Тема стресса всегда горячо обсуждается учеными. Многое говорит о его влиянии. Специалисты предполагают, что гормон стресса норадреналин вызывает воспаление в волосяных фолликулах, тем самым провоцируя их переход в фазу покоя, после чего волос выпадает.
Что помогает. Занятия спортом, например, бегом, достаточное количество сна и медитация не только снижают в нашем организме уровень норадреналина, но даже увеличивают фазу роста новых волос. Такой же оздоровительный эффект обещает новомодный метод фототерапии, при котором кожу головы облучают красным светом. Организм реагирует на красный свет выбросом энергии, вследствие чего волос растет дольше. Процедуры следует проводить один раз в неделю в течение трех месяцев.
Нарушение гормонального баланса
Гормоны также влияют на рост волос. После родов или с наступлением климакса женщины часто обнаруживают, что они начинают терять волосы. Из-за сильного снижения уровня эстрогена в организме начинает доминировать мужской гормон тестостерон. Результат: волосы быстрее входят в фазу покоя и выпадают.
Что помогает. После беременности и родов гормональный баланс приходит в норму сам собой. Если проблема остается или начинает проявлять себя во время климакса, можно попробовать мыть волосы шампунем с добавлением кофеина. Ученые из Йенского университета обнаружили, что кофеин защищает корни волос от негативных последствий тестостерона.
Неправильный уход за волосами
Как часто вы используете щипцы для завивки волос или утюжок? Как часто вы красите волосы или моете их шампунями с агрессивными химическими добавками, такими как «sodium lauryl sulfate»? Все это пересушивает волосы. Даже если при этих действиях и не повреждаются корни волос, то волосы все равно становятся очень ломкими.
Что помогает. Старайтесь в будущем относиться к вашим волосам бережнее. Сушите их на воздухе или при самой низкой мощности фена. Используйте шампуни с натуральными компонентами, например, с кокосом. Его можно узнать по названиям «sodium cocoyl glutamate» или «coco glucoside». Кроме того, вам стоит на некоторое время перестать красить волосы. Или используйте краску для волос, которая не содержит аммиака.
Также на тему правильного ухода за волосами можно почитать:
- самые эффективные натуральные маски для волос;
- уход за волосами летом;
- уход за волосами осенью;
- уход за волосами зимой;
- уход за волосами весной;
- как правильно мыть голову;
- Аромарасчесывание;
- Что делать, если ваши волосы быстро жирнятся;
- Что делать, если ваши волосы электризуются.
Будьте счастливы и красивы!
